• Brak produktów w koszyku.
  • Brak produktów w koszyku.
Mobile Logo
Top
 
Oferta

Oferta

elementy składowe sukcesu

dieta i trening

podstawa układanki

odpowiednia dieta

wgryź się!
nadawanie kształtu

celowy trening

Sprawdź

Dłuto Fidiasza

Jako trener powinienem mówić, iż trening jest najważniejszy, jednakże to prawidłowe odżywianie decyduje o tym, czy będziemy chudnąć czy też przybierać na masie. Natomiast nie da się ukryć, że chcąc osiągnąć wymarzony wygląd naszego ciała, TRENING JEST ABSOLUTNIE NIEZBĘDNY! Pomijając dodatkowe kalorie, które spalimy oraz aspekt zdrowotny związany z pracą układu krążeniowo-oddechowego.

JAK ZACZĄĆ?

nawet 80% sukcesu

Stanowi odpowiednio skomponowany plan żywieniowy. Popularne jest pojęcie diety, natomiast należy pamiętać, że zależy nam na wytworzeniu długofalowego nawyku PRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA! Nie na zrywach, które trwają 2 tygodnie, liczymy na cuda, a po kilku kolejnych tygodniach waga wraca, BA najczęściej nawet jej PRZYBYWA!

CO JEŚĆ?
  • PLN99
  • ZA MIESIĄC

  • PLAN ŻYWIENIOWY

    • 6 RÓŻNYCH RODZAJÓW DIETY DO WYBORU
    • 28 ZBILANSOWANYCH POSIŁKÓW
    • LISTA ZAKUPÓW
    • PORADY EKSPERTÓW
  • WYBIERAM!
  • PLNOD 299
  • OD 1 M-CA

  • OPIEKA DIETETYCZNA

    • INDYWIDUALNA OPIEKA SPECJALISTY
    • SZCZEGÓŁOWY WYWIAD
    • MENU OPARTE O TO, CO LUBISZ
    • STAŁA KONTROLA POSTĘPÓW
  • SZCZEGÓŁY OFERTY
  • PLN99
  • ZA MIESIĄC

  • PLAN TRENINGOWY

    • PLAN DOBRANYCH DO TWOICH CELÓW
    • SPRAWDZONE ZESTAWY ĆWICZEŃ
    • DOKŁADNY OPIS WRAZ Z VIDEO
    • TESTY PROGRESJI
  • DZIAŁAMY!
  • PLNOD 299
  • OD 1 M-CA

  • OPIEKA TRENINGOWA

    • OBSZERNY WYWIAD WRAZ Z BATERIĄ TESTÓW
    • PLAN SPECJALNIE DLA CIEBIE
    • ANALIZA TWOICH NAGRAŃ
    • ELIMINACJA “SŁABYCH OGNIW”
  • JEDZIEMY Z TYM!

zaufaj doświadczeniu

rozwiązania testowane latami

Ze względu na wieloletnie doświadczenie bardzo często już po chwili obserwacji klienta wiem na czym przede wszystkim powinniśmy się skupić w procesie treningu.

Nie zmienia to jednak faktu, że do każdego podchodzę indywidualnie i zwracam uwagę na najmniejsze szczegóły.

Dominują dwie zasady:
1. Technika wykonywanych ćwiczeń musi być poprawna!
2. Posiłki mają być przyjemnością, a nie wyrzeczeniem!

Więcej...