Opis
Żeby zmniejszać masę swojego ciała, wcale nie trzeba wielkich wyrzeczeń!
Najważniejsze to dobry plan, konsekwencja i cierpliwość.
W końcu nikt z nas nie chce po chwili uzyskać efektu jo-jo, prawda?
Starannie przygotowany 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
W pełni zbilansowaną dietę składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
Zalecenia dietetyczne, które będą służyły Ci jako przewodnik przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Niezbędne instrukcje pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
Tygodniową listę zakupów.
